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水果算寒凉生冷食物吗
补充说明:水果算寒凉生冷食物吗
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
水果并不一定都属于寒凉或生冷的食物范畴。
虽然某些水果在中医饮食属性中被归为寒凉或生冷之品,但大多数水果并不具备这些特性。此外,不同个体对食物的耐受程度差异较大,因此不能一概而论。若想明确某种水果是否适合个人食用,建议咨询营养师或医生进行评估。
对于体质偏寒者,即使水果本身不是寒凉或生冷食物,过量摄入也可能加剧体内寒湿,导致不适症状。
日常生活中,对于任何食物都要适量食用,避免过多食用引起胃肠道不适。同时还要注意观察自身反应,出现异常表现时应及时就医处理。
2024-02-20 17:14
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