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打完球能喝冰饮料吗
补充说明:打完球能喝冰饮料吗
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
打完球后不宜立即饮用冰饮料。
打完球后立即饮用冰饮料会骤然降低体温调节中枢的兴奋性,导致散热困难,容易引起肌肉痉挛、腹痛等不适症状。此外,此时大量饮用冰饮还会使毛细血管突然收缩,造成胃肠黏膜缺血而导致的功能紊乱,严重时甚至会引起胃痛或者肠痉挛等情况发生。
打完球后如果身体出汗较多且存在脱水现象,则不建议饮用冰饮料,以免加重身体负担。
打篮球过程中机体处于度运动状态,此时应注意补充水分和电解质,避免脱水和疲劳。
2024-03-11 15:27
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