首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 我是学生,在学校里上学,要减肥,这里也没什么吃的,但是我很懒,不想运动,有什么好方法可以减肥啊

我是学生,在学校里上学,要减肥,这里也没什么吃的,但是我很懒,不想运动,有什么好方法可以减肥啊

发病时间:不清楚

患者性别:女患者年龄:22发病时间:主要表现:156 67公斤,大腿很粗医生诊断及化验结果:

a******T 2010-03-04 19:27 投诉

减肥

我要咨询

精选回答(3)

潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院

擅长:

各种难治性抑郁、焦虑障碍诊疗;各种难治性失眠及其它睡眠疾病诊疗;儿童抑郁、焦虑和行为障碍诊疗;老年期抑郁及其它精神障碍诊疗;进食障碍诊疗;药物依赖及其它成瘾疾病诊疗。

提问

你好,减肥一定要靠运动的,建议你,
1、一定要迈得开腿,比如瑜伽、慢走、跑步、跳绳、呼啦圈运动时间为1小时主要的是一定要坚持锻炼。
2、运动过后喝一杯维她茶降脂减肥、醒脾袪湿、润肠通便、调节人体功能,加速体内多余脂肪的分解,其最根本的机理是抑制脂类吸收,加速脂肪分解,从而达到减肥目的。

2016-01-18 15:56

投诉


黄金建 金建健康服务中心原<康健营养工作室>

擅长:营养学科

提问

你好!建议你三餐多吃一些水果蔬菜.还主要是要多运动.每天去快走6000步.

2010-03-04 21:27

投诉

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

如果要减肥,建议您用安全的方式减肥,比如运动,节食,服用减肥药等,专门针对脂肪的减肥方法,建议您用目前安全有效的减肥药-舒尔佳,它是一款国药准字号非处方减肥药,通过抑制脂肪的吸收,吸收小于消耗时,机体就会自动消耗体内脂肪,从而起到减肥的效果。随餐1粒,轻轻松松减掉身上的肉肉。

2016-10-28 21:59

投诉

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊