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发病时间:不清楚
补充说明:常吃什么保护心脑血管
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
桂雅星 主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长:帕金森病、痴呆的综合诊疗;脑血管病、睡眠障碍、头晕、头痛、脑炎等
提问
常吃新鲜的蔬菜水果可以保护心脑血管。饮食方面要注意少吃油甘厚腻食物,在炒菜里面要适当的少放油类,饮食不要吃动物内脏等含胆固醇高的食物。带鱼、松花蛋、鸡蛋的蛋黄、腐乳等食物都含有高胆固醇,要尽量减少使用。保护心脑血管在平日里不要喝酒咖啡,不要接触有毒物质和辐射源,坚持适量的康复性锻炼。
2021-07-02 16:10
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