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水果算寒凉生冷食物吗
补充说明:水果算寒凉生冷食物吗
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
水果并不一定都属于寒凉或生冷的食物范畴。
虽然某些水果在中医饮食属性中被归为寒凉或生冷之品,但大多数水果并不具备这些特性。此外,不同个体对食物的耐受程度差异较大,因此不能一概而论。若想明确某种水果是否适合个人食用,建议咨询营养师或医生进行评估。
对于体质偏寒的人群,即使摄入量较少也可能引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等。
日常生活中,适当进食温性水果可帮助改善体内微循环状态,预防因气血不畅所致疾病发生。
2024-02-07 18:03
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