发病时间:不清楚
受到惊吓后不敢一个人睡觉或是一个人无法入眠
补充说明:受到惊吓后不敢一个人睡觉或是一个人无法入眠
2010-03-12 10:16
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精选回答(4)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
受到惊吓后不敢一个人睡觉或是一个人无法入眠,一般可以通过转移注意力、心理疏导等方式进行缓解。
1、转移注意力
受到惊吓后,患者可能会出现心慌、心悸、气短等症状,此时可以通过听音乐、看书等方式转移注意力,能够改善患者的症状。
2、心理疏导
如果患者受到惊吓后,症状比较严重,通过转移注意力的方式无法得到缓解,此时可以去医院的心理科进行心理疏导,能够释放内心压力,从而达到治疗的目的。
除此之外,患者也可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。同时,患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。
2023-07-22 08:06
举报你好,根据提供的问题考虑,目前是因为受到惊吓之后导致自己不敢一个人睡觉,经常失眠,这个时候已经留下一些心理阴影。你目前是因为恐惧情绪而造成的失眠症状,这个时候的话,首先你需要在生命的过程中不必过分担心,越是紧张越是强行入睡,结果适得其反,这个时候的话就需要克服一些紧张情绪和恐慌情绪的。
2019-02-23 15:23
举报 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠、过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症。
例如:某中年男性,已婚,工程师。病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语。由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作。前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作。例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
2010-03-12 11:52
举报你好:
如果情况严重影响失眠,可以根据医嘱服用小剂量的镇静安眠药物,
再者这仅仅通过疏导是起不到太多作用的,建议带他看心理医生,
更多给他精神上的鼓励,多陪陪他,避免他一个人带着。
2010-03-12 10:29
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