发病时间：不清楚
女性上热下寒体质怎么调理
补充说明：女性上热下寒体质怎么调理
2021-03-26 09:01
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女性上热下寒体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
上热下寒体质的女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、红烧肉、炸鸡等，以免加重上火的症状，不利于病情的恢复。
2、运动调理
上热下寒体质的女性可以适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳、打羽毛球等，可以促进气血运行，有利于体内寒气的排出。
3、药物调理
上热下寒体质的女性还可以在医生指导下服用乌梅丸、交泰丸等药物进行调理，可以起到清上温下、调理阴阳的作用。
除此之外，女性上热下寒体质还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2022-09-13 21:10
举报相关问题
向医生提问
健康问答
