发病时间：不清楚
更年期的饮食应注意什么
补充说明：更年期的饮食应注意什么
a******T 2010-03-28 22:04
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精选回答(1)
陶金诺 河北医大 三甲
擅长：避孕流产
提问
更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多 吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的
2010-03-28 22:04
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医生回答(1)
赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
提问
女性40岁到55岁之间，卵巢功能逐渐衰退，激素水平下降，可能会出现一些个精神神经症状，或者心血管症状，比如，潮热，出汗情绪不稳定，易激动，所以说更年期的女性要一定保持乐观的心态，饮食中要适当的多吃一些，牛肉，羊肉瘦猪肉，蛋白类，适量的猪肝，鸡肝儿，每晚睡前喝杯牛奶，有利于促进睡眠，以及补钙作用，也可以多吃一些干果核桃，桂圆儿，开心果类，蔬菜里多吃一些菠菜，芹菜，胡萝卜。
2020-07-21 14:13
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