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高血脂饮食应注意什么?

发病时间:不清楚

高血脂饮食应注意什么?

补充说明:高血脂饮食应注意什么?

2021-04-03 09:19

高血脂 奶油

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

提问

您好,高血脂饮食应该注意不吃油腻的食物,如动物内脏、红烧肉等。控制坚果类的摄入,可以吃但不要多吃。少用各种食用油,少吃奶油等人造脂肪。血脂高的人平时增加一些锻炼有助于降低血脂,以有氧运动为主,比如游泳、跳舞、慢跑、快走、瑜伽等等。

2022-09-16 13:39

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血脂

血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

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