发病时间：不清楚
补充说明：怎么锻炼心肺功能
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
跑步，游泳，爬山，深呼吸都可以锻炼心肺功能。这些锻炼在一定程度上能够提高肺活量，提高肺脏的通气和换气功能，这些锻炼还能够提高心脏心肌细胞的活力，减少呼吸系统以及心脏方面的疾病的发生频率，对身体是非常有利的。想要锻炼心肺功能还要注意以自己耐受为准，心肺功能不好的人不要进行度、高危险性、高刺激性的活动，要循序渐进。
2021-07-17 07:51
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
