发病时间:不清楚
补充说明:怎么锻炼心肺功能
2021-07-13 18:38
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跑步,游泳,爬山,深呼吸都可以锻炼心肺功能。这些锻炼在一定程度上能够提高肺活量,提高肺脏的通气和换气功能,这些锻炼还能够提高心脏心肌细胞的活力,减少呼吸系统以及心脏方面的疾病的发生频率,对身体是非常有利的。想要锻炼心肺功能还要注意以自己耐受为准,心肺功能不好的人不要进行度、高危险性、高刺激性的活动,要循序渐进。
2021-07-17 07:51
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