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中医说失眠的主要原因及调理方法
补充说明：中医说失眠的主要原因及调理方法
2021-07-13 18:38
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
中医认为失眠主要与阴虚火旺、痰热内扰、心脾两虚等原因有关。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行调理，但需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、阴虚火旺
如果经常吃辛辣刺激的食物、长期熬夜等，容易导致阴虚火旺，会出现失眠多梦、五心烦热等症状。平时可以多吃山药、银耳等食物，也可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
2、痰热内扰
如果在睡觉时不注意饮食，大量进食油脂含量过高的食物，会导致痰热内扰，会出现失眠、烦躁不安、口干舌燥等症状。平时可以多吃苹果、雪梨等食物，帮助化痰，也可以遵医嘱使用黄连上清丸、安神补脑液等药物进行治疗。
3、心脾两虚
引起失眠的原因也可能是心脾两虚，心血不足不能濡养心神，导致心脾两虚，容易出现心悸、多梦等症状。可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理，同时也需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是心胆气虚、心肾不交等引起的，建议及时就医治疗。失眠除了与上述原因有关之外，还有可能是心肾不交、心胆气虚等引起的，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2022-06-09 16:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
