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南瓜糖分高为什么糖尿病人可以吃
补充说明：南瓜糖分高为什么糖尿病人可以吃
2021-07-13 18:38
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
南瓜糖分高，但血糖正常的糖尿病人是可以吃的，但应适量。
糖尿病是一种代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素、饮食因素、肥胖、自身免疫系统缺陷等原因有关。南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，其中的含糖量是比较低的，每100克中的含糖量在8%~10%，因此，血糖正常的糖尿病人是可以适量吃南瓜的，可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体健康。但要注意避免过量食用，以免导致摄入的热量超标，从而导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适量食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如糖果、奶油、肥肉等。日常还应注意监测血糖，如果血糖出现波动，或者升高较多，还需要及时就医。
2022-06-09 16:08
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