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桑葚对皮肤有增加黑色素的作用
补充说明：桑葚对皮肤有增加黑色素的作用
2021-06-08 15:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
桑葚对皮肤有增加黑色素的作用这种说法并不准确，桑葚不能直接涂抹在皮肤上，容易对皮肤造成刺激，也不能达到治疗疾病的作用。
桑葚是桑科桑属植物桑的果实，里面含有大量的维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等成分。适当吃一些桑葚能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内的新陈代谢，能够起到辅助美容养颜的作用。而且桑葚当中含有的维生素C比较丰富，能够起到抗氧化的作用，可以对抗体内的自由基，有助于帮助人体延缓衰老。但是，桑葚不能直接涂抹在皮肤上，会对皮肤造成刺激，容易出现皮肤红肿、疼痛、起红疹等症状。需要注意的是，如果是过敏性皮肤疾病，尽量不要吃桑葚，因为桑葚属于一种易过敏的水果，如果接触到皮肤后，可能会导致过敏反应，不利于病情的恢复。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠负担，不利于身体健康。
2021-07-12 15:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
