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山药紫菜鸡蛋汤的功效
补充说明：山药紫菜鸡蛋汤的功效
2022-03-25 11:51
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
山药紫菜鸡蛋汤具有健脾益胃、润肠通便、补气养血等功效。
山药紫菜鸡蛋汤是一道营养丰富的汤，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，并且能够促进胃肠道蠕动，起到健脾益胃的作用。此外，其中也含有丰富的铁元素、钙元素等，能够促进血红蛋白的合成，能够起到补气养血的作用，还能够提高身体的免疫力。
但山药紫菜鸡蛋汤中含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，因此需适量食用。此外，对山药、紫菜等食物过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应。
2022-04-14 17:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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