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降脂肪的食物有哪些
补充说明：降脂肪的食物有哪些
2021-07-20 18:12
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李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
擅长：颌面外科手术，下颌角截骨整形，颧骨截骨降低手术，颏部截骨加长或者缩小，上下颌骨截骨迁移或者后推，面部截骨牵引手术等。
提问
降脂肪的食物，一般有山楂、酸梨、苦瓜、黄瓜等。其次，多吃一些粗粮也有降脂肪的作用，比如荞麦、玉米、高粱等粗纤维的食物。另外，在饮食上要以清淡为主，不要进食油腻性过大的食物，也不要吃过多的肉类食品。除此之外，患者还应适当地加强锻炼，多到户外活动，增加脂肪的燃烧，并减少肥胖的发生。
2021-08-04 16:50
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