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牛鞭下奶吗
补充说明：牛鞭下奶吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛鞭一般具有一定的下奶作用。
牛鞭属于一种食物，富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，食用后可以补充机体所需要的营养，促进乳汁的分泌，所以具有一定的下奶作用。但是要避免长期过量食用，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果存在乳腺管不通畅的情况，还需要及时就医治疗。
哺乳期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物，还要注意乳房部位的清洁卫生，避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房，影响乳汁的分泌。哺乳期还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛鞭没有下奶的功能。
多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质的食物，多喝汤，可以促进乳汁分泌，使挤奶越来越快。可以多吃瘦肉、谷类、乳制品、豆制品等食物，补充足够的钙、铁、碘等营养素，也可以吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果。喝更有营养的汤也有利于下奶，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。如果胃口不好，也可以喝一些清淡的蔬菜汤。
在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
