首页> 营养科> 红豆> 红豆黑芝麻糊的功效

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

红豆黑芝麻糊具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等功效。

1、补充营养

红豆黑芝麻糊的主要成分是红豆、黑芝麻、糯米粉等,含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁等,可以补充身体所需的营养,有助于身体健康。

2、健脾养胃

红豆黑芝麻糊味道香甜,可以促进食欲,有助于缓解食欲不振、腹胀等症状。

3、润肠通便

红豆黑芝麻糊含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于润肠通便,可以缓解大便干结、排便困难等症状。

除此之外,还具有补气益血、养颜等功效。但要避免长期过量食用,以免增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

红豆黑芝麻糊具有补益肝肾、益精益血、润肠、改善贫血等作用。
1、补益肝肾:用于须发早白、头晕、耳鸣耳聋、腰膝酸软、肝肾亏虚、精血不足引起的夜间尿频等疾病。2、益精益血:适用于因失血、灼热、血液循环、火虚、心脾虚证引起的头晕、面色苍白等疾病,也可以用于风湿和风湿无力,四肢无力,腰膝酸痛的老年人。3、润肠:可用于血虚缺水引起的肠燥便秘、产后肠燥便秘等。4、改善贫血:红豆含铁和维生素B,其营养丰富,具有补血养血作用,能改善贫血。哺乳期妇女可以吃红豆来帮助预防贫血。
对红豆或黑芝麻等过敏的人禁止食用。

2022-08-22 14:24

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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