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夏天吃白萝卜炖羊肉好吗
补充说明：夏天吃白萝卜炖羊肉好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
夏天吃白萝卜炖羊肉一般比较好。
白萝卜炖羊肉的主要食材是白萝卜和羊肉，白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉酶等营养物质，羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。两者一同食用，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，白萝卜炖羊肉的热量比较低，夏天吃也不会引起发胖，所以夏天吃白萝卜炖羊肉一般比较好。
但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
夏天吃白萝卜炖羊肉比较好，可起到益气补虚和补肾助阳等功效。
1、益气补虚：白萝卜炖羊肉，羊肉又热又甜。进入脾肾经，具有益气补虚的良好功效。适用于体弱、阳虚和产后奶水稀少的患者。此外，羊肉富含蛋白质，可以提高患者免疫力。2、补肾助阳：羊肉进入肾经，具有补肾助阳的功效，适用于肾阳虚、四肢温热和腰酸阳痿等证型引起的阳虚。用白萝卜炖可以减少羊肉火气，减少因吃羊肉而上火的情况，并使肉和蔬菜搭配，营养更加平衡。
患者需要根据自身情况来食用，以免出现对食物过敏等不良症状，从而导致疾病发生。
2022-08-22 09:37
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
