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吃南瓜是不是利尿的
补充说明：吃南瓜是不是利尿的
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃南瓜一般是利尿的，但是要控制好食用量。
南瓜里面含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分。适量食用以后，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以达到利尿的目的，对身体有一定的好处。虽然南瓜的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的南瓜，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等现象，甚至也有可能会引起消化不良等症状，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃南瓜一般会利尿，但要适量。
南瓜是日常生活中常见的蔬菜，含有维生素C、胡萝卜素、氨基酸、多糖等各种营养成分。吃适量的南瓜可以促进新陈代谢，加速体内水分的排泄，从而有利尿作用。还可以改善老年人和高血压患者记忆力差、贫血、免疫力弱、生长发育缓慢等症状，有利于预防骨质疏松和高血压。通常，可以吃蒸南瓜，这将减少对胃黏膜的刺激，有利于膳食纤维的吸收。
建议患者在日常生活中戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。清淡饮食，不吃辛辣、油腻刺激性食品。适当锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-22 09:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
