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苹果核桃牛奶汁的功效与作用
补充说明：苹果核桃牛奶汁的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果核桃牛奶汁一般具有补充营养、润肠通便的功效与作用。
苹果核桃牛奶汁是用苹果、核桃、牛奶等原料制作而成的饮品。其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。适量饮用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。苹果核桃牛奶汁中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
需要注意的是，苹果核桃牛奶汁中含有一定的糖分，糖尿病患者应避免饮用，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。如果饮用苹果核桃牛奶汁后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果核桃牛奶汁有预防骨质疏松、改善记忆力和缓解高血压等作用。
1、预防骨质疏松：苹果含有丰富的营养成分，包括维生素E、维生素B和维生素C。不仅能转化为视觉疲劳，还能美白皮肤，增加骨骼对钙离子的吸收，延缓骨质疏松症的发生。促进消化，加速体内废物的排出，降低血压、血脂、祛风除湿，对关节疾病有良好的辅助改善作用。2、改善记忆力：核桃可以补充大脑所需的微量元素，促进细胞再生，改善脑细胞活动，改善记忆力。3、缓解高血压：牛奶中的钾可以保证动脉血管在高压下的稳定性，降低中风风险，还可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉。
在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
