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海带为什么不能和猪血一起吃
补充说明：海带为什么不能和猪血一起吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，海带和猪血不建议一起吃。
海带中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。而猪血中含有丰富的铁、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的铁元素。由于海带和猪血中的营养成分比较多，如果一起食用，可能会导致食物中的营养成分相互抵消，不利于营养成分的吸收，所以海带和猪血不建议一起吃。
在日常生活中，可以适量食用海带和猪血，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:19
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