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白萝卜跟黄豆煲汤可以吃吗
补充说明：白萝卜跟黄豆煲汤可以吃吗
2022-07-21 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白萝卜跟黄豆煲汤通常可以吃，但要注意食用量。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。黄豆中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进钙的吸收。两种食物一起煲汤一般不会产生有害物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，避免吃霉变过期的食物，还要避免吃油腻、辛辣刺激性食物，以免损害身体健康。
2023-07-23 04:22
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜跟黄豆煲汤可以吃，且有多种功效。
白萝卜可以促进消化，健脾益气，黄豆被誉为豆中之王，富含优质植物蛋白和多种氨基酸，也是补钙食品。白萝卜跟黄豆煲汤能散寒解表，温中健脾。适用于小儿风寒感冒、体虚、食欲不振、恶心呕吐等。其中，风寒感冒的症状为重度恶寒、轻度发热、无汗、头痛、鼻塞流涕。
需要注意的是，白萝卜性寒而利肠，脾虚泄泻者慎用或少食。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者，应避免进食。患有急性胃炎和慢性胃炎的朋友要谨慎食用黄豆，以免胀气。
2022-08-19 13:41
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
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