首页> 外科> 骨科> 腰肌劳损> 在电脑前坐久了腰疼,怎么办?

在电脑前坐久了腰疼,怎么办?

发病时间:不清楚

在电脑前坐时间太久腰疼怎么办?谢谢

askALSXT 2010-04-09 11:03 投诉

腰疼 肌肉拉伤 腰肌劳损 风湿 职业病 手足麻木 关节酸痛 肌肉酸痛 烫伤 疼痛 活血化瘀 桉油 薄荷油 肉桂油 三七胶囊 狮马龙活络油 水杨酸 松节油 樟脑 丁香油 麝香草

我要咨询

精选回答(4)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

你这个考虑是因为长时间久坐导致的腰肌劳损所致,这就会导致腰部的疼痛症状。你首先平时要避免长时间久坐,多起身活动,另外可以进行腰部热敷和按摩处理,也可以外用膏药,烤灯照射,服用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊等,对于促进改善和恢复有帮助。

2018-02-22 20:16

投诉


蔡继伟 医师 湛江中心人民医院

擅长:腰腿疼痛,颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。

提问

你这个其实是属于职业病的一种,长时间坐着导致的腰肌劳损表现,建议你可以尽量避免这种不良习惯,可以采用狮马龙活络油具有祛风活络、消肿止痛功效,对于缓解风湿关节酸痛、肌肉酸痛、手足麻木、跌打损伤、轻度烫伤等症状效果良好,可用于日常保健与通经活络,运动前后使用还可以有效预防和缓解肌肉拉伤。 狮马龙活络油由8味地道药材精心研制而成,其中松节油能促进血液循环,桉油可以祛风止痛,樟脑利湿利滞,水杨酸甲酯有解热镇痛作用,肉桂油有驱风功效,薄荷油能疏风解表、清热止痒,丁香油温肾暖胃,麝香草酚杀菌止痛,全方集祛风活络、消肿止痛、活血化瘀等功效于一体,是居家常备的外用良药。

2018-08-03 17:04

投诉


苏振超 一级心理咨询师 山东冠县城关卫生院

擅长:肾内科

提问

你好,考虑是气血不活,建议不宜久坐,多运动即可

2010-04-09 11:04

投诉


李砚秋 医师 其他

擅长:内科

提问

多考虑腰肌劳损,适当活动,做做理疗。

2010-04-09 11:04

投诉


向医生提问

疾病百科

疾病百科

腰疼

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。

  • 症状起因:腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

  • 可能疾病:肾虚腰痛  腰疝  第3腰椎横突过长畸形  腰椎小关节不稳症  极外侧型腰椎间盘突出症  

  • 常见检查: 健康体检  脊柱MRI  

  • 就诊科室:骨科、泌尿、中医

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊