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高血压和高血脂病人能吃猪肉皮吗?
补充说明:高血压和高血脂病人能吃猪肉皮吗?
2022-08-23 18:10
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高血压和高血脂病人一般能吃猪肉皮,但不建议多吃。
猪肉皮主要含有胶原蛋白纤维,即胶原蛋白,能增加人体蛋白质。因此,对于高血压和高血脂患者影响不大,可以食用。然而,不建议多吃。一方面,多吃可能会影响患者的胃肠功能,另一方面,肉皮也含有少量脂肪,对血脂的升高也有影响。建议高血压和高血脂患者仍应定期进食。常规饮食是指低盐低脂饮食。低盐是指每天摄入的盐少于6克,即在吃猪肉皮的过程中不要放太多盐。低脂饮食是指每天食用猪、牛和羊肉,但肉皮可以食用。此外,建议确保每天有规律的碳水化合物摄入,既不太多也不太少,以有效控制病情。
建议进行中低强度的运动,远离烟酒。
2022-09-07 21:00
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