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男人吃鹌鹑的好处
补充说明：男人吃鹌鹑的好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
男人吃鹌鹑一般具有补肾、治疗消化不良和提高智力等好处。
1、补肾：鹌鹑口感好，营养价值高，营养丰富。日常生活中适量食用鹌鹑，有补肾的作用。此外，鹌鹑有滋补五脏、益精血的功效，男性常吃鹌鹑，还能起到壮阳补肾的作用。2、治疗消化不良：消化不良是一种常见病，尤其是对胃不好的患者，适量食用鹌鹑可有效缓解病情，经常食用鹌鹑还可以调理体虚、咳嗽、哮喘、神经衰弱等疾病。3、提高智力：日常生活中适当食用鹌鹑，不仅能起到滋补作用，还能促进身体发育，还有助于提高智力。
建议适量食用鹌鹑，鹌鹑肉中含有大量的蛋白质和脂肪，食用过量容易加重人体胃肠道负担。
2022-09-07 23:50
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