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百香果作用与功效
补充说明：百香果作用与功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
百香果具有清肠护嗓、清热解毒、排毒养颜的功效。
1、清肠护嗓
百香果中含有丰富的纤维素和果胶，这两种物质不仅能够增加肠道内的水分，缓解大便干燥的症状，还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到清肠护嗓的作用。
2、清热解毒
百香果中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、黄酮类物质等营养成分，患者适量食用可以起到清热解毒的作用，同时还可以补充机体所需要的营养物质，提高机体的免疫力。
3、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，患者适量食用可以起到排毒养颜的作用，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得光滑细腻。
除上述作用与功效外，百香果还具有美容养颜的作用，但患者需要注意避免过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对百香果过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应。
2022-09-01 17:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
