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女性贫血怎么补效果好
补充说明：女性贫血怎么补效果好
2022-08-15 17:20
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杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
女性贫血一般可以通过吃富含铁的食物、口服含铁制剂、少吃影响铁吸收的食物等方式补血效果比较好。
1、吃富含铁的食物：对于缺铁和缺铁性贫血的女性，直接的补血方法就是增加动物性食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉等。2、口服含铁制剂：比较适合治疗严重缺铁的人，但需要注意的是，一般只能在日常饮食不能补充铁的情况下喝补铁剂补充铁，服用过程中要遵医嘱，避免铁过量对细胞成分的损害。3、少吃影响铁吸收的食物：生活中避免喝浓茶、咖啡，尽量少吃咖啡和可可，避免将这些食物与富含铁的食物一起食用。
适当的体育锻炼和良好的心态也有助于女性身体的恢复。
2022-09-09 17:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
