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牛肉和山楂可以一起吃吗
补充说明：牛肉和山楂可以一起吃吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
通常情况下，牛肉和山楂是可以一起吃的，并不会出现身体不适症状。
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养、提高身体免疫力的作用。山楂中含有丰富的维生素、胡萝卜素、山楂酸、枸杞素、黄酮类物质等，具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效。牛肉和山楂一起吃，两者并不会产生不良反应，还可以有效促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解消化不良的情况。另外，两者中的营养成分并不会互相克制，还可以有效增强人体免疫力。所以牛肉和山楂是可以一起吃的。
虽然牛肉和山楂一起吃有较多的好处，但两者中都含有较多的蛋白质和脂肪，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
2022-10-20 17:56
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