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有胃病的人怎么锻炼比较好
补充说明：有胃病的人怎么锻炼比较好
2023-05-08 16:20
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
有胃病的人怎么锻炼比较好这种说法不准确，但胃病患者可以通过散步、慢跑、游泳等方式进行适当锻炼，有利于病情的恢复。
1、散步
散步是一种有氧运动，属于一种比较常见的锻炼方式，患者适当散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以提高自身免疫力，有利于病情的恢复。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致胃部不适症状加重。
2、慢跑
慢跑是一种有氧运动，属于一种比较常见的锻炼方式，患者适当慢跑可以提高自身抵抗力，有利于病情的恢复。但患者需要注意慢跑的时间不宜过长，以免导致胃部出现不适症状，例如腹痛、恶心等。
3、游泳
游泳是一种水下运动，患者适当游泳可以锻炼身体，有助于增强体质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善胃病的情况。但对于胃病严重的患者，则不建议游泳，以免导致病情加重。
除此之外，患者还可以进行骑自行车、打羽毛球等运动。胃病一般包括胃炎、胃溃疡等，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-05-25 16:05
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