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尿酸高的人能吃什么肉
补充说明：尿酸高的人能吃什么肉
2023-06-21 11:01
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的人一般能吃猪肉、牛肉、鸡肉等，但是要注意适量，避免过量食用。
1、猪肉
尿酸高通常是因为吃过多高嘌呤的食物导致的，比如猪肉、牛肉、鸡肉等，导致体内的嘌呤含量增多，引起尿酸生成过多，所以尿酸高的人一般可以吃猪肉。
2、牛肉
牛肉是一种比较常见的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且牛肉属于一种低嘌呤的食物，每100克牛肉中含有144毫克嘌呤，所以尿酸高的人也可以适量吃牛肉。
3、鸡肉
鸡肉是一种比较常见的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且鸡肉属于一种低嘌呤的食物，每100克鸡肉中含有144毫克嘌呤，所以尿酸高的人也可以适量吃鸡肉。
除此之外，尿酸高的人也可以吃一些鸡蛋、海鲜、动物内脏等食物，但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2023-06-25 18:08
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