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为什么怀孕的人不能吃桂圆
补充说明：为什么怀孕的人不能吃桂圆
2023-06-21 10:59
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
怀孕的人不能吃桂圆的说法不准确，怀孕的人一般是可以吃桂圆的，但是需要注意适量。
桂圆中含有比较丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇食用后可以促进身体的血液循环，还可以增强身体的抵抗力，同时还可以起到养心安神的作用，对胎儿的生长发育有一定的好处。但是不建议过量食用桂圆，因为桂圆性温，如果过量食用，可能会导致孕妇出现上火的情况，如口干、口苦、咽干、便秘等。同时，因其含糖量较高，过量食用还可能会导致孕妇血糖升高，严重时甚至会导致妊娠期糖尿病的情况。
建议孕妇在怀孕期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的健康。另外，孕妇在怀孕期间还需要注意避免过度劳累，每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2023-06-25 18:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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