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气血虚和精血亏虚怎么治疗
补充说明：气血虚和精血亏虚怎么治疗
2023-06-21 15:32
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气血虚和精血亏虚可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。气血虚和精血亏虚可能是不良的生活习惯、情绪波动大、长期熬夜等原因导致的。
1、调整饮食
气血虚可能是不良的饮食习惯导致的，如长期食用辛辣、刺激的食物，导致脾胃受损，气血生化不足等。建议患者平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而改善气血虚的症状。
2、适当运动
患者也可以适当进行运动，如慢跑、打太极、游泳等，可以促进身体气血循环，也可以增强体质，从而改善气血虚的症状。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，症状持续加重，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，具有益气补血的功效，也可以遵医嘱使用四物膏、当归补血汤等药物进行治疗，具有滋阴补血的功效。
除此之外，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行改善。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2023-06-25 17:24
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
