首页> 内科> 内分泌科> 内汾泌失调怎么调理呢

精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

内分泌失调可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式来调理。

1、调整饮食

内分泌失调可能与饮食不当有关,因此要注意调整饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,能够补充身体所需要的营养,有助于调理内分泌失调。

2、调整生活方式

平时要保持规律的作息,避免熬夜,还要保持心情愉悦,避免精神压力过大,同时还要注意劳逸结合,避免过度劳累,可以适当地运动,如散步、瑜伽等,有助于增强体质,改善内分泌失调的情况。

3、药物治疗

如果内分泌失调的症状比较严重,通过调整饮食和调整生活方式无法得到改善,可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物进行治疗,这些药物具有调理内分泌的作用。

除此之外,还可以通过中医针灸等方式来调理,建议及时就医,避免症状加重。

2023-06-25 19:11

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查: 血清甲状旁腺激素  抗利尿激素  血清促甲状腺激素  性激素六项检查  血清促肾上腺皮质激素  雌激素试验  

  • 就诊科室:内科、内分泌

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