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糖尿病和痛风能吃什么水果不能吃
补充说明:糖尿病和痛风能吃什么水果不能吃
2023-06-21 11:29
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糖尿病和痛风一般能吃猕猴桃、草莓、车厘子等水果,不能吃太多。
1、猕猴桃
猕猴桃是一种比较常见的水果,其中的糖分含量较少,并且富含多种维生素、微量元素等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,并且其中也比较含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。
2、草莓
草莓中的糖分含量比较少,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质,患者适量食用可以在一定程度上改善便秘,一般不会影响血糖水平。
3、车厘子
车厘子中的糖分含量比较少,其中含有大量的维生素、花青素、膳食纤维等营养物质,患者适量食用可以辅助降低血压,并且可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。
除此之外,也可以吃苹果等水果。需要注意的是,虽然上述水果的糖分含量比较低,但也不能吃太多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-06-25 18:46
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