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高血压高血脂高血糖能不能吃洋葱
补充说明：高血压高血脂高血糖能不能吃洋葱
2023-06-21 11:00
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血压、高血脂、高血糖患者可以适量吃洋葱。
洋葱是一种营养丰富、味道辛辣的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸、钾、纤维素等营养成分，并且属于一种低脂低盐的食物，因此高血压、高血脂、高血糖患者可以适量食用，有利于补充相关营养物质，一般不会对病情产生影响。但是洋葱中含有一些辛辣成分，所以不宜食用过多，以免对胃肠道产生刺激，引起不适症状。
高血压、高血脂、高血糖患者日常需要注意饮食清淡，避免高脂、高盐饮食，还要控制每日摄入的总热量。建议日常可以适当多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、芹菜等，还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-06-25 18:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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