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血糖高血脂高能吃南瓜吗
补充说明：血糖高血脂高能吃南瓜吗
2023-06-21 15:19
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高、血脂高的患者一般能吃南瓜。
血糖高、血脂高一般是由于不良的饮食习惯、遗传等因素导致，南瓜中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、淀粉等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，南瓜中的糖分含量较低，食用后一般不会导致血糖升高，也不会影响血脂水平，所以血糖高、血脂高的患者通常可以适量吃南瓜。
由于南瓜中含有较多的膳食纤维，不建议食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。另外，建议血糖高、血脂高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高糖类食物，如油条、蛋糕等。同时，可以适当进行运动，如慢跑、太极拳等，有助于提高身体免疫力。
2023-06-25 17:19
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