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为什么我一想到害怕的情就心跳加速
补充说明:为什么我一想到害怕的情就心跳加速
s*********8 2010-04-14 19:49
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精选回答(2)
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好,你的这种情况考虑是心理素质差,你越怕什么,就越去干什么,经历的多了就不怕了,这个是可以锻炼的,只要你勇敢的去面对走出去多接触人,慢慢你就会改变的,平时要多运动多接触外面的人来调节自我抑制,如果还是不能够改善的话建议去医院心理科就诊治疗。
2018-07-03 09:02
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