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冬天手脚冰凉用生姜泡脚可以缓解吗
补充说明：冬天手脚冰凉用生姜泡脚可以缓解吗
2023-06-21 16:01
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
冬天手脚冰凉，用生姜泡脚一般可以缓解。因为生姜具有散寒解表、温中止呕、温肺化痰的功效，而且还能够起到解毒的作用。
1、散寒解表
生姜是一种比较常见的食材，同时也具有一定的药用价值，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺化痰的功效。如果患者因为受凉导致出现手脚冰凉的情况，可以通过用生姜泡脚的方式进行改善，能够有效促进体内的血液循环，从而达到缓解手脚冰凉的效果。
2、温中止呕
生姜还具有温中止呕的功效，可以用于改善胃寒呕吐的症状，也可以用于改善寒痰咳嗽的症状，同时也可以用于改善鱼蟹中毒的情况。如果患者因为受凉导致出现胃寒呕吐的情况，也可以通过用生姜泡脚的方式进行改善，能够达到缓解病情的目的。
3、温肺化痰
生姜还具有温肺化痰的功效，可以用于改善寒痰咳嗽、胸痹等症状，也可以用于改善寒痰咳嗽的患者，可以通过用生姜泡脚的方式进行改善。
除此之外，冬天手脚冰凉还可以用附子理中丸、桂附地黄丸等中成药进行缓解。但患者需要在医生的指导下使用药物，避免自行盲目使用，以免因用药不当引起不适症状。
2023-06-25 17:37
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
