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酸辣汤高血压可以吃吗
补充说明：酸辣汤高血压可以吃吗
2023-06-21 16:26
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
酸辣汤高血压患者一般可以吃，但是要注意适量。
酸辣汤中含有比较丰富的辣椒、山楂、八角等食材，具有辅助开胃消食、降压等功效。高血压可能是由于遗传因素、不良饮食习惯等原因引起的，并且可能会出现头痛、心悸等症状。在患病期间可以适当吃酸辣汤，有助于提高食欲，但是因为酸辣汤中含有比较多的辣椒、八角等香料，如果大量吃，可能会因为摄入过多，对血压造成一定影响，所以要适量吃。
高血压患者在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。
2023-06-25 17:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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