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肝豆能吃红豆吗
补充说明:肝豆能吃红豆吗
2021-04-15 10:29
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精选回答(5)
中年人缺钙可能会出现骨质疏松、抽筋、失眠等症状。
1、骨质疏松
钙是人体骨骼的重要组成部分,可以促进骨骼的生长发育,中年人缺钙可能会导致骨骼中的钙质流失,从而出现骨质疏松的症状。
2、抽筋
中年人缺钙会导致神经兴奋性增高,从而出现肌肉痉挛的情况,通常会出现腿部抽筋的症状。
3、失眠
钙还可以调节神经系统,中年人缺钙可能会导致神经系统紊乱,从而出现失眠的症状。
除此之外,还可能会出现骨骼疼痛、骨折等症状。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。患者也可以适当晒太阳,促进钙吸收。
2022-09-21 21:30
举报你好,中年人缺钙大多数是饮食不当或者是钙吸收不良造成的,大多会表现为肌肉酸痛,关节酸痛无力,腿抽筋等症状。你的情况应该不是缺钙造成的,大多数是植物神经功能紊乱或者是缺乏体育锻炼造成的。你要生活规律,适当参加体育锻炼,劳逸结合。可以服用维生素b1等药物进行调理。
2019-02-08 20:56
举报出现这样的情况,一般是因为夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好引起的,这样会导致出现精神疲乏,就会导致出现上述这样的情况。你平时要多一些户外运动,养成良好的生活习惯,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,如果存在夜间多梦和易醒,可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠质量。
2018-02-25 10:53
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医生回答(2)
任何年领都需要补钙的,婴幼儿,孕妇,哺乳期,中老年人等,补钙对身体发育,骨骼强壮有很大作用,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
2014-04-29 13:11
举报缺钙有什么症状?人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大.老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象.他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;牙齿松动,脱落;明显的驼背,身高降低;食欲减退,消化道溃疡,便秘;多梦,失眠,烦躁,易怒等.
2013-12-19 10:41
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