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为什么怀孕早期不能吃阿胶糕
补充说明：为什么怀孕早期不能吃阿胶糕
2023-06-21 15:49
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕早期不能吃阿胶糕的说法不准确，一般情况下，怀孕早期孕妇是可以吃阿胶糕的，但是需要注意适量食用。
阿胶糕主要是由阿胶、红枣、桂圆等成分组成，具有较高的营养价值，可以有效补充孕妇身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且阿胶糕中含有丰富的铁元素，可以有效预防孕妇出现贫血的情况。因此，孕妇在怀孕早期是可以适量吃阿胶糕的。但是，孕妇在食用阿胶糕时需要注意适量，不可以过量食用，以免引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。另外，如果孕妇对于阿胶糕中的成分过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在怀孕期间，孕妇还需均衡摄入营养物质，可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，同时还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于增强体质，提高抗病能力。
2023-06-25 17:31
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