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睡眠不好

发病时间:不清楚

睡眠不好

补充说明:睡眠不好

a******T 2010-04-15 16:55

精神 睡眠 睡眠不好 做梦

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

你好:
可以吃一些安神补脑的药物。
另外需要调节自己的生活工作压力,
让自己保持心态平和,精神放松,有利于睡眠。

2010-04-15 17:17

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