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母乳喂了一年,现在小孩三岁了但乳房变小松弛怎么办

发病时间:不清楚

母乳喂了一年,现在小孩三岁了但乳房变小松弛怎么办 补充问题1:(2010-04-19 15:52:44) 有没有什么食补的呢?谢谢

w****h 2010-04-19 15:44 投诉

发育 维生素B2 维生素B6 维生素E 雌激素 维生素 卵巢 乳房 菜花 豆浆 海带 卷心菜 鲤鱼 荔枝 羊肉 芝麻油

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精选回答(2)

于喜胜 主治医师 烟台山医院

擅长:全科

提问

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。提问者对于答案的评价:
wyjkhh:谢谢

2010-04-19 15:55

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周亚琴 主治医师 淮安市清河区妇幼保健所

擅长:妇产科

提问

平时要注意胸部锻炼和乳房按摩。

2010-04-19 15:46

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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