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糖尿病伴高血脂伴高血压的人饮食上该注意什么
补充说明:糖尿病伴高血脂伴高血压的人饮食上该注意什么
a******T 2010-05-10 14:01
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精选回答(2)
要保持心态平和,不要过于激怒,这样对你的身体是会有害处的。你好,高血压以及高血糖的患者平时要注意饮食结构,不要吃高糖食物以及高盐高脂肪的食物,应该给于清淡易消化的食物,注意保证充足的休息时间,避免劳累。一定要坚持服用降糖的药物以及降压的药物。
2018-11-07 22:44
举报您好,欢迎咨询。出现这种情况,提示平时生活方式不良。需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。尽快调整良好的生活方式:三餐定时或少量多餐,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。少吃油炸类食物,控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物,多进食高钾食物,高钙食物。多进食优质蛋白。每天要有适当的运动,不可久坐不动,如果体重超标,要减肥。定期监测血糖血压,血压和血糖都达标。配合药物治疗。良好的生活方式有利于身体健康。祝生活愉快。
2018-05-06 21:03
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医生回答(1)
你好。
饮食原则
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。 2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。 11、多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。12.检测血压。
2010-07-23 15:25
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