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寻求治愈睡眠障碍的良方

发病时间:不清楚

寻求治愈睡眠障碍的良方

补充说明:寻求治愈睡眠障碍的良方

a******T 2010-05-12 19:48

睡眠障碍 神经衰弱 失眠 入睡困难 早醒 暴饮暴食 消化 多食 睡眠 不能入睡 谷维素片 维生素B1片 安神补脑液 大脑 可乐 咖啡 巧克力

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

2010-05-12 20:23

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