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生活迷茫的我
补充说明：生活迷茫的我
a******V 2010-06-01 13:10
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
想自己去磨练、学习一些经验,也收获一点积蓄, 这些不仅是生活层面的需求，也是内心独立的需求。你有不错的自我觉察能力，也有很好的自我规划和行动力，这都是你宝贵的资源所在。
艰难之中寻求支持和陪伴，是自然而然的选择；感觉无助而允许自己寻求帮助，也是自然而然的选择，是适应环境的表现。首先学习珍惜自己，重视自己，善待自己，然后才有可能考虑照顾别人。你更加有力、坚强和独立，也是对家庭的贡献。
也能感觉到你对于外界和人际关系的一些不安，需要谨慎尝试，学习保护自己。至于和丈夫的关系，多给自己些时间，想想彼此的需求，想想彼此的付出，慢慢寻找平衡。
2010-06-07 22:52
举报张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
30岁，面临家庭和工作的双重压力，能感受到你的艰难，可能最难受的还是孤单、无助的感觉？独自支撑的感觉确实会让人难以承受，茫然之中可能也还有些愤怒和委屈，失望和不满？
或许是对于家庭的责任，对于丈夫的感情，让你付出很多辛劳？
同时，或许，你也需要开始学习善待自己，重视自己的需求，量力而行。生活的艰难需要夫妻共同面对，彼此情感的支持也很重要。对于未来的生活，需要共同计划。也要尝试觉察和处理自己的情绪，也学习表达自己的需要，促进夫妻之间的情感交流。提问者对于答案的评价：
ask5FHIV： 首先感谢梅子医生的指点 我现在是想自己去磨练、学习一些经验也想收获一点积蓄 这就是我所谓的需求 其它是目前不敢奢望；一个女人在外也挺坚难，可能寻找一些相互帮助的同仁， 此时的我心里很犹豫 是否可以去相信他人或者把在家休养的老公先掠起来呢 一颗无助的心灵等候您的........
2010-06-03 23:00
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