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乙肝怎样保养
补充说明:乙肝怎样保养
2021-06-04 11:08
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乙肝一般是指乙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎可以通过饮食、作息、运动等方面进行保养。
1、饮食
乙型病毒性肝炎患者日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免加重肝脏负担,影响病情恢复。
2、作息
患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
3、运动
患者还要适当参加体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、游泳等,可以增强自身抵抗力,有利于身体健康。
除此之外,还可以通过保持愉悦心情、保持良好心态等方面进行保养。患者应及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2022-09-15 07:02
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