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便秘吃什么水果好啊
补充说明：便秘吃什么水果好啊
a******V 2010-06-19 21:02
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精选回答(6)
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，便秘的情况有可能是由于长时间熬夜劳累等原因造成上火而引起的可能性较大，建议可以口服麻仁润肠丸进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，不要喝酒，少吃油炸烧烤的食物，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，适当的参加体育锻炼和户外活动。
2018-03-05 00:14
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，很高兴为你解答，您的这种情况与你排便习惯不好及饮水少有关！建议您平时清淡饮食，多喝温开水，多吃青菜水果（如香蕉），软化大便，保持大便规律和通畅（建议每日或隔日解大便一次的习惯），可以改善，必要时口服润燥止痒胶囊或外用开塞露，希望对您有帮助。祝您健康。
2018-04-14 19:28
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
你好，目前的情况是便秘的问题，然后就是这个原因多数和自己的生活习惯不好有关系的，比如这个蔬菜和水果吃得少，另外就是缺乏运动，这个可以考虑多喝水，然后就是可以适当的多吃些豆芽，五谷杂粮，还有就是适当的运动，这有利于改善的，必要时药物比如麻仁丸治疗
2018-01-15 23:06
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂，可以用于功能性便秘，具有泻浊通便，补泻兼施的功能。
2016-12-17 09:00
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
便秘一定不能滥用药物通便，食疗的选择是不错的，早起空腹喝一大杯温水，平时多吃点梨、火龙果、熟香蕉等等，配合身体锻炼即可。
2016-09-29 11:21
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于喜胜 主治医师 烟台山医院 三甲
擅长：全科
提问
你好朋友建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!提问者对于答案的评价：
askB47DV：谢谢你医生
2010-06-19 21:04
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医生回答(13)
荣文舟 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 三甲
擅长：大便出血，痔疮，肛瘘，肛裂，肛门疼痛瘙痒，中西医结合方法治疗各种疑难肛肠疾病，
提问
便秘吃什么水果都可以。最好是润肠通便的水果，比如香蕉，润肠通便效果比较好。如果情况严重的话，最好去乌鲁木齐远大医院消化内科做个检查看看，是否是别的疾病引起的。
乌鲁木齐远大医院消化内科地址就在,独山子大酒店旁边。
2019-06-02 17:17
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食。
饮食方面可食用豆类、香蕉、苹果、山楂等新鲜水果，并配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2016-11-15 14:12
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廖菊青 主治医师 三甲
提问
应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。
2016-10-10 19:35
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好朋友建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状
2016-02-29 22:40
举报李成希 主治医师 三甲
提问
便秘吃什么水果好啊
1.柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
3
橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果 酸，具有促泄通使之功能。
4
草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
5
梨：甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
6
杏仁：苦，温，有毒。中医学认为，杏仁有祛痰止咳，平喘，润肠之作用，可治 疗外感咳嗽、产后便秘等。
7
香蕉：甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。
2015-10-13 14:56
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
2015-08-18 08:16
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
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情况属于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润、大便干结而引起的便秘，还带有痔疮问题。
建议：除了注意饮食清淡，还需要食用不上火的食物，即时是性温类的水果也不建议食用，平时再饮配方是火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精成分的亦舒堂火麻茶，能够帮助润肠通便，才能改善便秘问题。
2015-07-26 15:42
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香蕉
它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。不仅如此，香蕉的膳食纤维含量也很丰富，通常100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则高达3.1克。除此之外，香蕉还含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。
2015-06-16 23:26
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
2015-06-14 16:19
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。
山楂糕
材料：新鲜山楂一斤，冰糖，鱼胶粉
做法：
1、买来后洗干净晾干,用剪刀剪开山楂,挖去核。
2、锅里放少许清水,放山楂一起煮开,放冰糖,改小火熬,期间要不停的搅拌以免粘锅。
3、小火熬到看不到山楂块(嫌不细腻的话可,用搅拌机打成泥, 我就是这么干的, 哈哈)。
4、打成泥的果酱如果稠度可以了,直接晾凉就可以食用,吃不完装密封的瓶子里 放冰箱冷藏,短期内尽快吃完.如果感觉太稀,可以继续熬到需要的稠度。
5、取10~15G鱼胶粉,用少许开水化开待用.取刚才打好的山楂果酱,放来,放干净 的锅里,开中火,煮开后倒入鱼胶粉溶液,快速搅拌。
6、取一个方形容器(我用饭盒哈),内壁刷上色拉油,把刚才做好的山楂倒进去,等完全冷却后放冰箱一个晚上,第二天取出倒扣出来,然后用饼干模子刻出自己喜欢的形状就OK了。
点评：山楂糕的做法类似于很多传统糕点的做法，易学上手，每天吃上一两块，清凉又开胃，帮助消化。
2015-06-13 16:53
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
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你好，便秘吃的水果有香蕉、苹果、梨、火龙果、柚子、桔子、葡萄柚等。还可以食用亦舒堂火麻糊食品来调节便秘，火麻糊是润肠通便，帮助消化的，特别对大便干结效果更适合。
经常便秘调理方法如下：（1）养成良好的饮食习惯。1、早睡早起，宜在结肠高动力期（早晨起床后或早餐后）排便。晨起随着由平卧转为起立，会发生直立反射，易出现便意。2、蹲便时集中注意力，不看书、读报，不玩手机。3、有便意就排。不要忍着不解，让大便返回乙状结肠，久之形成便秘。
（3）饮食宜清淡，多吃水果，蔬菜，五谷杂粮之类的有利用调节肠胃。1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，使粪便易于排出。如巴马黑米、红粳米等
2015-01-28 10:42
举报刘德安 主治医师 三甲
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你好！习惯性便秘，建议从饮食运动来改善。饮食要规律，清淡，可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天喝酸奶，都可以帮助促进肠胃运动的，可以泡一些山楂，决明子等喝水！饮食注意多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，保持心情舒畅，祝你健康！
2014-04-28 21:52
举报李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘吃什么水果好？注意多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，避免久坐适当的活动，多喝水，口服吗丁啉和番泻叶治疗一段时间观察看看
2014-01-15 16:03
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