发病时间:不清楚
我在工作上总是容易激动,不知道我是不是有病?
补充说明:我在工作上总是容易激动,不知道我是不是有病?
a******V 2010-06-23 00:36
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精选回答(1)
对于自己情绪的觉察和管理,是我们每个人都要面对的问题。情绪的波动可能源于难以用适当的语言表达情绪和情感,平时被压抑的情绪没有得到及时处理;争论其实也是一种交流方式,是一种建立关系的模式,而其中可能包含权利的争夺和控制,以及攻击性的释放。
我们的情感表达、人际关系模式多半来自成长经历和家庭环境的影响,生活中被压抑的情绪和情感也可能在工作中宣泄。你有不错的自我觉察能力,能感受到自己的情绪对工作和人际关系的影响。可以继续尝试觉察自己的情绪,通过适合自己的方式释放情绪,也可以寻求家人、朋友或者心理咨询的帮助。
2010-06-23 11:59
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