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气虚精神不振怎么办
补充说明：气虚精神不振怎么办
2010-06-23 21:38
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气虚精神不振可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。
1、日常调理
日常生活中患者要注意合理膳食，适当吃些有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，同时还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，有利于增强体质，从而改善不适症状。此外，还要注意保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜。
2、物理治疗
如果气虚的情况比较轻微，患者可以通过推拿、按摩、针灸等方式进行改善，可以促进体内血液循环，在一定程度上改善气虚的症状。此外，也可以通过泡脚的方式缓解，有利于促进体内血液循环，从而改善不适症状。
3、药物治疗
如果气虚的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到补中益气、升阳举陷的作用。此外，患者也可以遵医嘱服用柏子养心丸、安神补心丸等药物进行治疗，可以达到安神助眠的作用。
除此之外，气虚精神不振还可以通过中医理疗的方式进行缓解，也可以通过日常生活调理、口服中成药等方式进行改善。如果患者出现上述情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:48
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
您好 根据你的描述，临床中精神压力大 过于劳累 情绪不畅都是会造成睡眠质量差的 建议服用天王补心丸 有养血安神的作用 平时增加运动 睡前泡脚 多食用新鲜蔬果 保持好心情。希望我能帮助到你，谢谢希望我能帮助到你，谢谢，祝你早日康复
2018-12-31 13:30
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